“我也没感觉烫，咋就烫伤了？”
小丽（化名）感冒后一直不舒服，吃了泰诺后睡意来袭，为了让自己更暖和一点，她特意把热水袋捂在脚边取暖，没多想便沉沉入眠。
可第二天醒来，她发现脚背竟起了一个大大的水泡，因为没有明显痛感，也就没有太在意。结果3天后，水泡自行破溃，创面发红化脓，疼得她无法正常走路，最终只能前往灵隐街道社区卫生服务中心就诊。
图片来源于供稿单位
其实，小丽遭遇的，正是冬季高发的“隐形杀手”——低温烫伤。天冷了，谁还没个“取暖神器”傍身？
睡前暖手宝捂被窝、追剧时电热毯铺身下、老人久坐靠热水袋暖腰、孩子写作业暖宝宝贴衣服……这些看似温和的取暖方式，其实藏着“致命隐患”！
别以为“不烫”就没事！很多朋友都踩过这个坑。更可怕的是，低温烫伤比开水烫伤更难愈合、更容易留疤，严重时还会引发感染、坏死，需要植皮手术！尤其是老人、孩子、孕妇，以及糖尿病患者、血液循环不佳的人群，更是低温烫伤的高危群体。
什么是低温烫伤？
低温烫伤，简单说就是“长时间接触不太高的温度，慢慢‘烫坏’皮肤”就像“温水煮青蛙”。
通常情况下：
皮肤接触44℃—50℃的热源，持续6小时以上，就可能造成烫伤；
接触55℃的热源，只要1分钟，就会出现明显烫伤痕迹。
它的可怕之处在于：初期皮肤只是发红、发痒，没有明显的疼痛感，很容易被忽视；等发现水泡、溃烂时，损伤已经深入皮肤深层，甚至累及皮下组织、肌肉，愈合周期长达数周甚至数月。
这4种行为，大家千万别再做！
暖宝宝/热水袋直接贴皮肤
哪怕是“低温款”，持续贴敷4小时以上，就可能烫伤；建议隔一层薄衣服（如秋衣、毛巾），且每1小时更换一次位置。
电热毯整夜通电
睡前打开预热，上床后务必关掉电源；切忌边充电边使用，也不要在电热毯上堆放厚重被褥。
老人/孩子长时间用取暖器直吹
取暖器距离身体至少30厘米，不要对着一个部位持续吹超过30分钟，避免局部皮肤过热。
醉酒/熟睡时使用取暖设备
醉酒、熟睡后感知能力下降，哪怕皮肤被烫红、起泡，也无法及时察觉，是低温烫伤的高发场景。
烫伤后，这3步最管用！
一旦发现皮肤出现发红、发痒、水泡、脱皮，或有麻木、刺痛感，大概率是低温烫伤，立刻按以下步骤处理：
冲
立即用流动的凉水冲洗或冷敷烫伤部位15~20分钟，降低皮肤温度，减轻损伤（切忌用冰块直接敷，会加重组织损伤）。
脱
轻轻脱去烫伤部位的衣物，若衣物与皮肤粘连，不要强行撕扯，可用剪刀剪开，避免二次伤害。
盖
用干净的纱布、毛巾轻轻覆盖烫伤部位，保护创面，防止感染，切忌自行弄破水泡。
严禁涂牙膏、酱油、香油等，这些东西会堵塞毛孔，加重感染，还会影响医生判断伤情。
重点提醒
如果烫伤部位出现水泡、溃烂，或烫伤面积较大（大于一个手掌面积）、烫伤部位在面部、手部、关节处，以及老人、孩子、糖尿病患者烫伤，务必立即前往医院烧伤科或急诊科处理！
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