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杭州的春天太美了！西湖边的柳树抽出新芽，公园里的玉兰、樱花、郁金香竞相绽放，开个不停。然而，杭州市西溪医院耳鼻喉科因打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒前来就诊的患者明显增多，甚至还出现了鼻出血的情况。

幼儿园老师小程（化名）就是其中之一。最近这段时间，她被鼻子折腾得不轻：

起初她以为是天气干燥、“上火”感冒了，自己买了不少感冒药吃，可反反复复两个多星期仍不见好转。直到来到医院，才找到真正原因。

接诊的胡焱副主任医师检查后发现，小程患的是季节性过敏性鼻炎。

图片来源：太帅图库

春暖花开，空气中花粉浓度升高，诱发了她的过敏反应。而频繁揉鼻子、打喷嚏，导致鼻腔黏膜出现糜烂破损，这才引起了反复鼻出血。

针对病因治疗后，小程的症状很快得到了缓解。

过敏性鼻炎，简单来说是身体免疫系统对某些物质（如花粉、尘螨）产生了过度反应。当这些物质接触鼻腔黏膜，免疫系统会释放组胺等炎症介质，引发一系列症状。

典型表现包括：鼻痒、阵发性连续打喷嚏（少则三五个，多则十几个）、流清水样鼻涕、鼻塞。很多患者还会伴有眼睛痒、流泪等眼部症状。

不少人像小程一样，把过敏性鼻炎误当成感冒来治。胡医生提醒，可以从三个方面进行区分：

过敏时鼻子、眼睛通常会奇痒难忍。

感冒主要是鼻塞、流涕，痒的感觉不明显。

过敏一般不引起发热。

感冒常伴有发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状。

普通感冒通常7~10天可自愈。

过敏症状只要接触过敏原就会持续，可能长达数周甚至整个花粉季。

图片来源：太帅图库

对于过敏性鼻炎，预防比治疗更重要。胡医生建议：

杭州春季主要是柏树、柳树花粉，随后柳絮登场。花粉浓度高的时段（如晴天、风大的午后），可减少外出。

外出时佩戴口罩，能阻隔大部分花粉。花粉浓度特别高时，可佩戴护目镜。

在家关闭门窗，使用带HEPA滤网的空气净化器；定期用60℃以上热水清洗床单被套，除尘除螨。

回家后及时洗脸、漱口，用生理盐水冲洗鼻腔，冲走附着在黏膜上的过敏原。

如果每年固定季节发作，可在花粉季来临前1~2周，在医生指导下开始使用鼻用糖皮质激素喷雾进行预防。